足の汗を対策して、夏でもすっきり快適に足元のおしゃれを楽しみたい！
手や足って、自分が思っている以上に汗をかいているものです。
そして、夏場は特に、気になることが多いのが足の汗！
季節を問わず、一日の間に足はコップ１杯分もの汗をかいている、と言われています。
足の裏には、汗を出す汗腺が多いので、実は手のひらやワキの下と同じくらい、汗をかいているんだとか。
裸足で過ごしているときは良いけれど、靴を履いているときは何と！
かいた汗の30%が、靴の中にしみ込んでいるそうです。
冬なんかだと特に、ストッキングや靴下、トレンカなんかを重ね履きしたりして・・・
かいた汗が靴の中にとどまったまま、蒸れてしまうからとんでもないことになるんですよね。
足が蒸れると、皮膚の角質がはがれやすくなって、細菌が繁殖するのがニオイの原因になるそうです。
汗だけでも結構なニオイなのに、さらに細菌まで悪さをするなんて・・・
冬のブーツが強烈なニオイになる理由が、わかる気がしますよね。
足裏の汗を気にすることなく、サンダル履きを楽しむには・・・
これからの季節、暖かくなってくるにつれて、裸足にサンダルで出かけることが多くなりませんか？
でも、裸足で靴をはくと、どうしても気になるのが、足の裏の汗。
足の汗がひどすぎて、裸足だと足が滑ってしまい、サンダルが脱げてしまう・・・とお悩みの方もいるそうです。
ではどうすれば、夏の間も、足の汗を気にすることなく、サンダル履きを楽しむことができるでしょうか？
まず、汗がひどすぎてサンダルが脱げてしまうレベルの方は、できるだけ、かかとがあるタイプのサンダルを履くのがオススメです。
ミュールなんかはツルっと脱げてしまいますし、道を歩いている最中に脱げてしまうと危険です。
かかとがあるタイプの中でも、足首などで固定できる、高さがあるタイプのサンダルが特におすすめ。
グラディエーターサンダルなんかが、いいですね。
その他の対策について
足の汗の一番の対策は、靴に汗がしみ込まないようにすることです。
出かける前には、制汗スプレーやクリーム、ベビーパウダーなど、自分の足の汗の量に合った防汗対策をしておきましょう。
出先で汗が気になる場合は、汗拭きシートやウェットティッシュで、足の汗をこまめにふき取るのも効果的です。
また、靴用のコーティング剤などで、靴の方をコーティングしてしまう、というのも手です。
あらかじめ、靴の方にスプレーなどしておくことで、足汗がしみ込むのを防いだり、ニオイや垢が染み付くのを防いで、靴を長持ちさせる効果も期待できます。
帰宅後はすぐに、軽く湿った布でサンダルについた汗や汚れをふき取り、風がよく通る場所などで陰干しをすればバッチリ。
同じサンダルを続けて履かずにローテーションするなどすれば、完璧です！
体のむくみも足のにおいに関係してくる
他にも、日ごろから意識できることとしては、体のむくみを抑えること。
むくみやすい人は、体の中の血行が良くないことが多いので、老廃物が多く含まれる、ニオイのきつい汗をかくことが多いんです。
夏場は水分のとりすぎや冷えなどでむくみがきつくなる方も多いですよね。
できることからで良いですから、ちょっと、気をつけてみてくださいね。
こうしてほんの少しの手間をかけることで、足の蒸れやニオイを気にすることなく、足元のオシャレを楽しむことができるようになりますよ。
ぜひ、お試しくださいね。
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